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疫情反反複複，很多學校接二連三地封控，給我們的工作和學習帶來前所未有的挑戰。迄今為止，還有一部分學生因疫情原因沒有返校。很多學生的大學生活都是在不間斷的封控中度過的。

有人說：“這段時間因為經常封控，什麼也不想做”。

疫情的影響是客觀存在的，三年疫情期間，全球焦慮和抑郁患者顯著增加，可見疫情對人們的心理影響。所以，我們很理解同學們，也沒有理由批評或者埋怨不願意學習的學生。但是面對如今的疫情，我們還是有幾句話想講給受疫情困擾的廣大師生。

你可以按下暫停鍵，但社會沒有因疫情而暫停

疫情封控期間沒有心情工作，這個理由，我們無法反駁。現在學校把學生安全、健康放在第一位，只要你活著離開學校，在社會上如何沒人關心。可是，你有沒有想過，這個社會不會因為疫情而停擺，畢業不會，專升本不會，考研不會，找工作也不會……疫情之下你可以按下暫停鍵，可以暫停手裡的工作，反正學校也會供你吃喝住。但周圍的事物都在運轉，要知道“逆水行舟不進則退”，在競爭如此激烈的環境下，你奮力追趕，都未必能獲得一席生存的空間，何況自我暫停！

你可以放慢腳步，但是一定不能停下前進的腳步

越是心情不好，越需要做點積極的事情。如果躺平，碌碌無為，你會更加懊悔，形成惡性循環。受疫情困擾，你可以減點工作和學習量，但是一定要保證每天做點積極的事情，做得越多，收獲越多，就更加積極，這樣就形成一個良性循環。有很多事情不會因為我們的心情而改變，學習成績不會看我們心情而提高，畢業條件不會因為我們的心情而改變，面試官也不會看我們的心情而決定是否錄取。很多工作是必須要做到，積累的越多，負債就越多，到頭來，就像周星馳電影裡的一句話：出來混總是要還的！你可以放慢腳步，但是一定不能停下前進的腳步！

把握當下，不要期待疫情之後

從2019年下半年疫情開始蔓延，如果我們事事都期待疫情之後再做。你會發現，疫情沒結束，你可能就先“結束”了。所以一定要把握現在的每一分鐘。封控的時候，我們期待解封後如何發憤圖強，你會發現“前浪遠去後浪更磅礴”。不要對未來抱有什麼美好的期望，如果有，那一定源自于你現在的努力和奮鬥。萬事皆空唯有因果不滅！你今天做的任何努力都關乎你的未來。不把現在推給未來，把握現在，現在就是未來。

往後的日子可能更艱難，除了堅強我們一無所有

因疫情的影響，我們的經濟不景氣。疫情影響在未來幾年會更加明顯。如今就業壓力加大，2023屆高校畢業生規模預計1158萬人，同比增加82萬人，就業壓力增大，考研壓力更是不容樂觀，今年考研人數再創曆史新高。這些壓力你無法逃避。很多人在壓力面前選擇躺平，關鍵是你現在根本就沒有躺平的資格，甚至連供你去躺的那一席之地都沒有。壓力面前，我們必須讓自己堅強，除了堅強我們一無所有。

努力讓自己成為那5%的人

根據統計上的正態分布原則，非常優秀和非常落後人的占據兩邊的10%，大多數的芸芸眾生都屬于中間90%的行列。一個社會的發展，無論時代如何變化，階層如何固化，只有那前5%的人不受限制。其實對于985/雙一流大學的學生來說，從入校的那一刻起就已經處在前5%了。問題的關鍵是我們不是985或雙一流。我們想要的位置需要不停地奮鬥。躺平不可取，躺贏不可能！

把疫情當成人生中的“春化階段”

疫情之下，其實我們有更多可供自己支配的時間。在學校的環境，哪怕是被封控在宿舍，也不影響吃喝。學校的老師和後勤為同學們做好了一切服務。同學們可以支配和利用的時間反而更多了。關鍵是要轉變心態。植物學上有個春化作用，說的是植物在個體的生長發育過程中要通過一個低溫周期，才能繼續下一階段的發芽、開花、結果。我們姑且就把疫情當作人生的春化階段吧，我們現在忍受的“低溫”，都是為了明天開花、結果。

危機之中蘊藏著轉機

滄海橫流方顯英雄本色！所謂時勢造英雄，英雄待時勢。越是困難的時期，越是奮起直追的機會。大多數人都會受到疫情影響而無心工作，這個時候我們只要堅持住，就可以獲得“加速度”。好好調整心態，就當上天給自己一個鍛煉的機會。我們的強大是建立在不斷克服困難的基礎上的。

現在我們能做的只有四個字：自強不息！請大家轉變思想，通過積極做事緩解疫情帶來的焦慮，做的事情越多，心情就越快樂，越快樂就越想做事情。